FAST FOOD'DAN TİKSİNMEK?
Evet, evet aynen öyle. Ne oldu, nasıl oldu, böyle bir sürece nasıl girdim ben? Hiçbir fikrim yok. Ama aylardır ağzıma ne bir hamburger, ne pizza koydum. Fast food olarak adlandırabileceğim tek şey, Wonderland'den aldığım Cripsy Chicken Salatanın üzerindeki çıtır tavuklar.
Önce rejim yapayım dedim. Zaten eve çıkmıştım ve evde yemek yapmak hem ucuz, hem de güvenli ve lezzetli geliyordu. Dışarıda bile olsam mümkün olduğunca salata yiyor, evde canım çektikçe mantı ya da makarna yapıyordum karbonhidrat grubundan. Sonra bir baktım ki... Canım artık hiç ama hiç hamburger ya da pizza çekmiyor. Sabahtan beri yediğim tek şeyin bir adet topkek olduğu şu gün bile, en sevdiğim hamburger Steakhouse'un resmini görünce tiksiniyorum. İçim bir hoş oluyor valla.
Zaten çok olmasa da sigara, kahve, alkol ve işlenmiş gıdalar tüketen bir insanım. Spor desen? Prensiplerime aykırı. :) Şimdi fast food'u bırakmış olmak öyle bir huzur ve "sağlıklı beslenme hissi" veriyor ki bana, anlatamam.
Size de tavsiyem, zaten ucuz bile olmayan bu Amerikan beslenme şeklinden bir an önce kurtulup, bedeninizi özgürleştirmeniz. Üstelik bu şekilde yalnızca sağlıklı beslenmiş olmuyor, bir yandan da kilo veriyorsunuz. Ben özel bir çaba sarf etmeden, spor yapmadan sırf fast food'u kesip salataya yönelerek, bir ayda 3 kilo verdim. Gayet güzel bir rakam bu.
Hadi canlar, artık benimsetilmiş alışkanlıklardan sıyrılmanın zamanı geldi.
Evet, evet aynen öyle. Ne oldu, nasıl oldu, böyle bir sürece nasıl girdim ben? Hiçbir fikrim yok. Ama aylardır ağzıma ne bir hamburger, ne pizza koydum. Fast food olarak adlandırabileceğim tek şey, Wonderland'den aldığım Cripsy Chicken Salatanın üzerindeki çıtır tavuklar.
Önce rejim yapayım dedim. Zaten eve çıkmıştım ve evde yemek yapmak hem ucuz, hem de güvenli ve lezzetli geliyordu. Dışarıda bile olsam mümkün olduğunca salata yiyor, evde canım çektikçe mantı ya da makarna yapıyordum karbonhidrat grubundan. Sonra bir baktım ki... Canım artık hiç ama hiç hamburger ya da pizza çekmiyor. Sabahtan beri yediğim tek şeyin bir adet topkek olduğu şu gün bile, en sevdiğim hamburger Steakhouse'un resmini görünce tiksiniyorum. İçim bir hoş oluyor valla.
Zaten çok olmasa da sigara, kahve, alkol ve işlenmiş gıdalar tüketen bir insanım. Spor desen? Prensiplerime aykırı. :) Şimdi fast food'u bırakmış olmak öyle bir huzur ve "sağlıklı beslenme hissi" veriyor ki bana, anlatamam.
Size de tavsiyem, zaten ucuz bile olmayan bu Amerikan beslenme şeklinden bir an önce kurtulup, bedeninizi özgürleştirmeniz. Üstelik bu şekilde yalnızca sağlıklı beslenmiş olmuyor, bir yandan da kilo veriyorsunuz. Ben özel bir çaba sarf etmeden, spor yapmadan sırf fast food'u kesip salataya yönelerek, bir ayda 3 kilo verdim. Gayet güzel bir rakam bu.
Hadi canlar, artık benimsetilmiş alışkanlıklardan sıyrılmanın zamanı geldi.
6 yorum:
ehehe doğru söze ne hacet? şahsen zaten bir öğrenci olarak bunlara hasretim.
çok kolay aslında, biliyo musun? yani bi salata hazırlamak makarna yapmaktan kolay. hem üstüne bim'de satılan derya ton balığından koyuyorum. süper oluyo :))
Bence bu biraz yaşam biçimiyle ilgili. Mesela ben hamburger severim ama aylardır yemedim, aklıma da gelmiyor, karşıma da çıkmıyor zaten :) Bunların sağlıksız olduğu kesin ama her şey gibi bunlar da alışkanlık haline getirildiğinde zararlı bence. O yüzden "bir daha yemeyeceğim "demem ama alışkanlık haline getirmiş olsaydım uzun süre yememe kararı alabilirdim, uygulayabilir miydim bilmiyorum tabi :) çünkü fast food tüketmesem de bolca çikolata, cips, kahve, tuzlu kuruyemiş gibi zararlı şeyi tüketirken kendime engel olamıyorum.
Eğer bunlar karşına çıkmıyorsa, çok ama çok şanslısın. Ben İstanbul'un göbeğinde bir öğrenci olarak, ne zaman acıksam içimden "Yemek Sepeti'nden Domino's söyleyelim!" demek gelirdi. Ya da zaten evin çevresinde sürüyle olan fast food restoranlarından birine gidivermek. Ama senin dediğine geliyoruz gene. Önemli olan çok sık ve fazla tüketmemek, di mi? :)
Evet :) Aslında hayatın geneline bakınca siyah ile beyaz tartışmasının çoğunlukla gri ile sonuçlandığını görüyoruz. Bu fastfood işi de öyle bence. Dengeli olduktan sonra hiçbir şeyin zarar vermeyeceğini düşünüyorum. Mesela hayatının genelinde içki tüketen bir insan haftada iki bira içseydi, alkolün zararları diye bir şey konuşulmaz aksine belki biranın yararları konuşulurdu.
O zaman hepimiz KFC yiyelim =D
Ben de fastfood fazla sevmem; ama okulun civarında bir adam akıllı yer burger king'in.. Eli mecbur gidiyorum, bir de ben çok yemek seçerim, haliyle benim için hepten kısıtlanıyor yemek mekanları; ama KFC olsa, şikayet etmem hiç =D
Yorum Gönder